娘の通っている歯医者さんで、治療にきた患者さんの緊張を和らげてあげるのに、アロマっていいんですかね？
という相談を受け『もちろん！！ぜひそういう所で使ってほしいです！！』とアドバイスしてきました。
今は少しずつ病院などでもアロマポットを置いているところが増え始めているというのも聞きますし、
ただでさえ痛みや緊張、不安をかかえて行く歯医者さんは特にアロマの香りの作用が発揮されると感じます！
治療はもちろん、患者さんの気持ちを考えて対応している姿勢って、やさしいなぁと感じました。それってすごく大事ですよね！
７色のライトが付く最近人気のディフューザー、『アロマ・デ・ライト』をお勧めしました。見ているだけで色が変わるので楽しいんですよ。
子供にも大人気だとか…☆

『綾瀬福祉園』のレッスンに携わり、もうずいぶんとたちました。日頃のレッスンでは利用者さんの体力づくりはもちろん、その介護をしているお母さん方の体力UPも一緒にお手伝いさせてもらっています。
先日福祉園の親睦会があり日頃の成果を披露しようと言う事で舞台で踊りました。今年で３回目となりましたが、今回は職員の方も短期間で振りを覚え初参加！！（素晴らしい）アンコールではなんと園長も飛び入り参加！楽しいステージとなりました。まわりを盛り上げ職員の方にも楽しく仕事をしてもらいたいという気持ちから、自らその環境を作ろうとしている園長は素晴らしいと思いました！！舞台に立つ事だけでも緊張するのに、よし！踊ろう！という勇気を持ったお母さん方も一生懸命頑張りました。綾瀬福祉園はとても元気な福祉園です。
綾瀬福祉園のホームページ→　http://www.ikuseikai-tky.or.jp/~iku-ayase/

アロマストレッチでお馴染みの、オーストラリアの精油ブランド『J-PURA』のアンダーウッド淳子先生が、ご夫婦で来日すると言うことでお会いしてきました。淳子先生はどんな方かというと、精油で例えるなら『ベルガモット』のような印象のお方でした。はじけるような元気一杯な表情でとても魅力的な女性なんです。普段はオーストラリアのトップアスリート選手の施術や高齢者、妊婦さんなど医療機関でのお仕事もしているそうでして、幅広い方と向き合って仕事をされているだけあって大きな包容力を感じました。オーストラリアでは日本で言うアロマセラピストの資格が国家資格として認められているそうで、末期のガン患者さんの心や体のサポートにアロマが活用されているというお話も聞きました！さすが進んでいます！！植物と共存していこうとする生活がナチュラルですし、今の日本の医療にとても必要とする事かもしれません！
そしてご主人のスコットさんはとても誠実な方で『J-PURA』の商品はよりPURAな物を使って頂きたいという信念からこの名前をつけたと教えてくれました。「J」は淳子さんの「J」だとか?!（笑）愛妻家のスコットさん!!幸せ感じさせてくれる素敵なご夫婦でした。

娘が素敵なカーネーションをプレゼントしてくれました。
子供なりに感謝の気持ちをどうにか伝えたかったらしく買い物途中、私に内緒で何やら夫と二人でコソコソと…（笑）何とか花を買った事をバレないようにとあせっている娘がなんだかとってもかわいい♪びっくりさせたかったんだろうなぁ〜
そんな気持ちがとっても嬉しいです（幸）『いつもありがとう・』と照れくさそうに感謝の言葉をそえてくれまた。普段からそう思っていてもなかなか口にしないせいか、そういうきっかけになる母の日っていいですね！毎日家族の為に一生懸命になってい るお母さんって素敵です。子供にそして家族に受け 取ったこ〜んなたくさんの花のように愛情を注いでいきたいです。カーネーションの花言葉は『熱愛、母の熱烈な愛情』

久しぶりに家族そろって出掛けてきました。今回は娘の念願のいちご狩りにgo!実は私も初いちご狩り！
シーズン的にはもう終わり頃なんだそうですが、ハウスの中にはいちごがい〜っぱい！！！
娘は大好きな いちごを前に『いちごだー。これ全部食べていいの？』」とはしゃいでいました。
何種類かのいちごを食べ比べできるなんて、なんて贅沢な〜！！本当に味が違うのですね。
しかも同じ種類でも、株によって微妙に甘い所と水っぽい所…なぜ か甘い株の所のいちごは少ない（笑）私はベリーっぽい味がする「紅ほっぺ」がお気に入りでした。
そして１５分もしないうちに、娘は『もうお腹いっぱい…』（笑）たしかにそんなにたくさん食べられるものじやないですね…でも大満足だったご様子！！

先日、第一回エアロビクスレストランが開催され、大盛況で終わりました。毎回、ディリーは熱気に包まれ大盛り上がりですが、今回のレストランは素晴らしいトップインストラクターばかりが勢揃い！！豪華、豪華でフルコースでした。なんと全種類食べ尽くしたという方もいたとか…すご過ぎですね。お腹いっぱい大満足だった事でしよう！
そして今回、ブースでは初『スポーツアロマトレーナー協会』が入って下さいました。三台のベットは常にうまっていて沢山の方がスポーツアロマを体験されたようです。とても気持ち良かった〜と話して下さった方も… レッスン後にしてもらえるなんてサイコー！
今回私は『親子アロマストレッチ』のレッスンを担当。かわいい子供達とお父さん、お母さんと一緒にストレッチでふれあいました。
アロマの香りをかいで香り当てゲーム。子供って感受性が豊です！

先日、障害者のアロマストレッチのレッスンで使いました。
毎回参加者の皆さんには、五感をフルに感じてもらう事を重点に色々な小道具を使用するのですが、今回は熊本産の『晩白柚』（ばんぺいゆ）を取 り寄せ、１人１人手に取って見て触れて嗅いでもらいました。かんきつ類の中では、世界最大の大きさの物だそうです。ずっしりとしていてダンベルの代わりになりそうな重さかも…こんなに重い実はどういうふうに木になっているのか？不思議です。さぞかし枝も丈夫な事でしょうね…
そして参加者の皆さんの反応はと言うと、普段は食べ物系の物を渡すと必ず口に持って行こうとする方もさすがにこの大きさにはかぶりつかなかったです（笑）初めて手にする物なので押してみたり撫でてみたり投げてみたり…時間をかけてそれぞれの確かめ方で興味津々で確認していました。

灯りをつけましよぼんぼりに〜♪
昨日は、ひな祭りでしたね！飾ってあるひな人形はお片づけです。
我が家の娘が嫁ぐ日なんて考えられない位、まだまだず〜っと先の事なのですが、
行けなくなってしまうのは、ちょっと困るので…
なんとなくそんな事が気になる私…

ひな祭りが終わると少しづつ春の気配も…
春の花は寒い冬を耐えているせいか、肩の緊張感をふっと、ほぐし癒してくれますね・・・。

武蔵野体育館で開催されたアロマストレッチのレッスンが先週で終了しました。
５回にわたってのレッスンはあっという間に終わってしまったという感じでしたが、
参加された皆さんはゆっくり癒しの時間を過ごす事が出来ましたでしょうか？

今回はアロマについての興味や関心が高い方が本当に多く、いろいろお話ができ嬉しかったです。
レッスンが終わる度に質問がとても多かったのですが、時間の都合でお一人お一人に返答できなかった事もあり、心残りでしたのでここでレッスンで使用したブレンドオイルの作り方を簡単に紹介したいと思います。
ぜひ、ご自宅でも楽しんで下さい。
・キャリアオイル　　　（スィートアーモンドオイル、ホホバオイル、オリーブオイルなど植物性の油）
・エッセンシャルオイル（または精油とも言います。植物の香り成分）
精油は自然の植物から比べると１００倍以上の濃度に濃縮されている物もあるので必ずキャリアオイルに希釈（薄めるという意味）します。
ビーカーなどメモリのついている容器を使うと正確に計ることが出来ますよ。

精油のあつかいなどは注意書きが必ず書いてあるのでここでは省略します。よく読んでから使ってくださいね。

レッスンでは１％の濃度で使いました。
肌の状態、アレルギーなど不安のあるかたは精油を半分の分量などで様子を見てからご使用下さい。

希釈濃度１％の量はキャリアオイル１０ml（２滴）、２０ml（４滴）、３０ml（６滴）

不快感や異変を感じたらキャリアオイルだけで拭き取りをして使用を中止して下さい。

レッスンではオーストラリアの精油ブランドJ-PUREの精油を使用しました。