皆さん、今年のクリスマスはいかがお過ごしでしたか？素敵なクリスマスでしたか？私はお気に入りのケーキ屋さんでホールでケーキを買って、そのままガブリ！！シアワセ〜（＾Ｏ＾）
後は年末に向けてまっしぐらですね！！

さてさて、22日（土）は武蔵野体育館での今年最後のレッスンでした！
昨年に引き続き、皆さん素敵なクリスマスウエアーで参加して下さいました〜☆
いつもいつも沢山の方にご参加頂き、本当に感謝です♪ありがとうございます。
また来年も更にパワーアップしたいと思います！！

田辺さんのX'mas特集とかぶっちゃいますが…ちょっと珍しいのでご紹介！
丸ビルの1F丸キューブにあるX'masツリーの電飾は自分の好きな色に変えられるんですよぉ〜♪
しかも！20色位あるんですっ！知ってました！？
ちなみに、サンタのお姉さんが写真を撮ってくれます(^O^)もちろん無料！

私も早速…パープルにチェンジ！とってもキレイでしたぁ〜o(^-^o)
自分でダイヤルを回して色を調整していくんです。なんか特別なカンジ♪
丸の内へ行った際は是非お試しを〜☆

緑って意外と珍しいかも(^O^)/　　
ブルーも素敵〜(^_-)-☆

9日のデイリーにご参加頂いた皆さん、ありがとうございました！
今回審査員をやりながら、またまた皆さんの素敵な笑顔に私も嬉しくなりました！
今回はX'mas仮装でご参加頂きました！
個性的な方も沢山！それぞれの方に工夫が見られて楽しませて頂きました♪

リードインストラクターと審査員でパシャリ☆
増子王子はアフロ。でも爽やか〜☆
宇津木さんはサンタのミニスカート。カワイイ〜♪
また来年のデイリーもお楽しみに！！

そして…2008年の第一弾はデイリーエアロスターズ！
デイリーとはまた一味違った楽しさです♪
リードインストラクターも豪華ですよ(^O^)

デイリーの翌日から2泊3日で『GINGA』というヨガやトレーニング等のウエアーカタログの撮影に行ってきました！
2008年春夏のウエアーなので、海での撮影もありました！
さすがに12月の海でタンクトップは寒い(>_<)
冬に見えないように、春夏のイメージでさわやかに笑顔を作ったつもりですが…引きつってたかも…f^_^;プラス鳥肌…(-.-;)

カメラマンさんを含めスタッフの方々がとてもいい方ばかりで、全員がいい物を作ろう！という熱い気持ちがあってとても良い撮影でした☆
やはり、一緒に仕事をする人同士や仲間が同じ気持ちじゃないといい仕事ってなかなか出来ないんだと思います。
とにかく仕上がりが楽しみです♪

自作ジェルネイル第2弾！
我ながら、前回より上手く仕上がって満足o(^-^)o
今回はちょっと派手だけど…グリーンにしてみました☆

最近とても空気が乾燥してますね…。乾燥はお肌にも爪にも髪の毛にもダメージですね…(>_<)
この時期になると、ハンドクリームやボディクリームが手放せません！

私お気に入りの保湿グッズのご紹介〜☆

まずは左からロクシタンのハンドクリーム。
さすが！ロクシタン！ベタベタせずに、塗り心地が良いんです！
中央はBODYSHOPのボディクリームです。
色々な香りがあるんですが、私のお気に入りは何と言ってもマンゴー☆
食べたくなる程のの良い香り〜♪
毎日、全身にりたくって寝てます(∪o∪)zzzお試しあれ！
右はジョンソン＆ジョンソンで、お手軽なのに、これまたオススメ♪

高津デイリーに向けて、昨日はEARTHに行って来ました♪
もちろん、お馴染みの宮内さんにお願いしました！そしたらなんと！デイリーでいつも素敵な司会をしているサヨさんも来店！二人仲良く隣り合わせで宮内さんを二人占めしちゃいました(^O^)
サヨさんは元々肩の長さだったのがエクステを付けて、ロングストレートに大変身☆すっごい綺麗なロングストレートヘアです。身長もありスラッとナイスボディなので、これまた似合うんです。ホントに素敵☆見とれちゃいましたぁ〜。
さてさて、私は前回のエクステを外して、デジタルパーマだったのをストレートヘアにしてもらいました♪
久々のサラサラヘア−の感触が気持ちよくてずっと触ってしまいそう(^_-)-☆
この季節は乾燥するので、トリートメントもしてもらいました！
最近はカール、巻髪スタイルが流行ってましたが、この時期はストレートも流行ってるみたいですよ！次の髪型に迷ってる方は是非オススメ☆
デイリーまで約2週間、EARTHに急いで！ちなみに、K3メイトの方には50％OFFのご案内が配信されてますよね！登録がまだの方はこちらからどうぞ→K3メイトページ

ついに…買っちゃったo(^-^)o
ジェルネイルセット♪

最近サロンに行けずにいて、たまたま美容の問屋さんに行ける機会があったんです！
即ネイルコーナーへダッシュ！
でも、自分で出来るのか…で、迷ったあげくジェルネイル一式ご購入〜☆

早速実践！
ネイルサロンでやってもらってると以外と簡単そうかも！と思ってましたが…ところが、これまた結構大変(>_<)
あ〜でもない、こ〜でもないと必死こいて完成〜☆どうです！？我ながら、初チャレンジにしては上出来！
腕磨くぞぉ〜p(^^)q
やっぱりネイリストさんってサスガだなぁってしみじみ。職人さんだね！
次回作もお楽しみに(^O^)/

11月10日、武蔵野デイリーエアロにご参加頂いた皆さん、ありがとうございました♪
私は久しぶりにデイリーでのリードをやらせて頂きましたが、私自身楽しませて頂きました。
ステージ上から良〜く皆さんの顔が見えるんです！
その表情が生き生きと素敵で、改めてエアロビクスっていいなぁ〜なんて思いました。
ホントに皆さん素敵でした！！
協賛の会社様、主催者様、スタッフの皆さん、参加者の皆様、本当にありがとうございますm(__)m
そして毎度の事ながら、総合プロデュースの鈴木孝一さんに感謝です。
また来月の高津にもご期待下さい！
　
さて、HP上やデイリーでもご案内させて頂きましたが…10日デイリーの翌日に『青春！ダイエット合宿』DVDの発売宣伝にショップチャンネル生放送に出演してきました。
もちろん鈴木さんの熱さはここでも健在！
17日の午前5時〜も生放送しますので、是非ご覧下さいね(^_-)-☆

ジョギングデビューして約半年。最近忙しさのあまり、走る余力も無く…(:_;)
張り切って、ジョギング用に一目惚れで購入したTIMEXもいまや部屋のオブジェに…

これからアウトドアが気持ちいい季節！
走るぞp(^^)q

先日、ワウディの仕事で宮崎に行ってきました！
2泊3日の出張でしたが、地鶏三昧！ヤバイ！美味しいぃ〜(^O^)
砂肝の刺身は絶品♪あらゆる地鶏料理を堪能しながら芋焼酎を飲みまくり…仕事に行ったのか、グルメツアーに行ったのか…ついでに！宮崎県庁を外からパシャリ。完全に観光気分…(-.-;)知事には会えず…

地鶏の刺身	地鶏の炭火焼き	宮崎県庁

高津フィットネスフェスティバルにご参加頂いた皆様、ありがとうございました。そしてお疲れ様でした。
今回はダルメシアンの仮装で盛り上げて下さった方も…次回も期待してまぁす♪

ツーショット写真はGESTSの藤田さんです！
とっても面白い方なので、次回見つけたら声かけてみて！
現在藤田さんと一緒にTシャツ考案中！
お楽しみに♪

今回は、フェスティバル番外編！
レッスンの後、顔位大きなおにぎりをほうばるイケメン本間くん！鈴木さんはビールで水分補給！

レッスン後はみんなこんな感じなんですよf^_^;

いつも志津のデイリーライフをご覧頂きありがとうございますm(__)m

さて、7月22にデイリーエアロコンテストが開催されました。
ご参加頂いた皆様ありがとうございます。そしてお疲れ様でした！
デイリーエアロコンテストデビューがまだの方は次回、是非お待ちしていますね♪

毎回毎回デイリーエアロコンテストの度に、私はとっても感動します。
老若男女の沢山の方が本当にフィットネスを楽しんでいる姿を見て、胸が熱くなります。デイリーエアロコンテストを始めた健康向上企画代表、鈴木孝一さんの熱い思いが集結しているんだと思います！
皆さんもそろそろお気づきだと思いますが…鈴木さんは本当に熱い男なんです！
私も負けずに鈴木さんレベルの熱い女を目指しますぅ〜p(^^)q

今回私は審査員を務めさせて頂きました。
参加者皆様をじっくりじっくり見させて頂いたのですが、ウエアーがオシャレな方が多く、見ていて楽しくなりました。最近は本当に沢山のウエアーが発売されていて、選ぶ楽しさもありますよね〜♪

当日もインフォメーションさせていただきましたが、次回会場ではデイリーエアロとGESTSのコラボTシャツ発売しちゃいます(^_-)-☆
お楽しみにぃ〜。

回を重ねる度にパワーアップするデイリーエアロコンテストを今後とも宜しくお願いします

皆さんこんにちは！雨降りの中、いかがお過しですか？
さて、いよいよデイリーエアロコンテストが一週間後に迫って参りました！

ご存知の方もいらっしゃると思いますが、K3メイトの方は7月中はヘアーメイクEARTHが50％Offでご利用出来ます！
残念ながら、K3メイトの方のみの特典なので、登録がまだの方はこの機会に是非！　健康向上企画HPのK3メイトから入れます。

ちなみに、私も本日雨の中行って来ました！
いつもお世話になっている品川高輪店の貴公子、中本さんに素敵に仕上げてもらいました♪　お店でツーショット写メしちゃいました。

今回は以前からやりたかったデジタルパーマとメッシュを入れたカラーです！
皆さんも素敵にしてもらっちゃって下さい(^O^)
では、22日にお会いしましょう♪
　

皆さん、こんにちは！先日京都に行って来ました！。
といっても、残念ながら、仕事だったので、観光出来なかったのですが…。

究極な方向音痴な私は、京都駅から宿へなかなか辿り着けず、夜の京都をさまよいながら京都タワーを写メしちゃいました！
中学の修学旅行以来です。

それにしても、関西の人はサービス精神旺盛！
インストラクターの話も上手い！！　
見習わなあかんなぁ〜。
そして、やっぱり『飴ちゃん』って言うんですね！飴のこと。
でも『飴ちゃん』ってなんかカワイイですよね(^-^)