金沢サバイバル大会でリードをとらせていただきました。
今回リ−ドは、健康向上企画スタッフでもあります石塚君も一緒でした(*^_^*)
なのでこれまたとっても楽しいイベントでした。
参加されました皆様、筋肉痛はないかしら！？
今期最後のサバイバルでしたが、また来期のサバイバルエアロビクスで元気にお会いしたいものです！！
デイリーエアロコンテストもそうですが、『毎年元気に楽しく参加！！』を目標にしていただけると、普段のエクササイズもやりがいがあると思うのです。
そして健康、生活のハリにもつながります！！
また皆様にお会い出来るのを楽しみにしております。
ブログにも大会の様子をアップしました！！覗いてみてください！！
< 宇津城久仁子ブログ >⇒http://ameblo.jp/utsugi-925/

エアロビクスレストランご参加いただきました皆様、有難うございました。そしてお疲れ様でした！
筋肉痛はありませんでしたか？
予想を上回る各レッスンのご参加に、私自身驚きました！
私達のレッスンはラストでしたが、本当に最後まで残り元気に受けていただいて感謝です！
是非第2回エアロビクスレストラン（inとどろきアリーナ)もお申し込みいただけたらと思います！
今日はエアロビクスレストラン舞台裏控え室での写真をアップさせていただきます。
控え室、とっても賑やか。これもまた楽しいひと時です。
< 宇津城久仁子ブログ >⇒http://ameblo.jp/utsugi-925/

昨日、4月13日に行われるレストランの打ち合わせを行いました。
しかしながら、この３人が集まると話がそれる。。。笑ってばっかり。。。
何とか軌道修正しながら内容を決めていきました(*^_^*)
後は細かい打ち合わせを行い、つめていきます！
お申し込みをされています皆様★当日を楽しみにしていてくださいね！！

最近ブログを始めました。
お時間あるときに見てくださいね！！http://ameblo.jp/utsugi-925/

先日健康向上企画からK3メイト配信されましたが、フィットネスセッションhttp://www.power-st.com/fitsen/index.htmlに私、宇津城久仁子も参加します。
当日はたくさんのK3インストラクターがレッスンやワークショップを予定しているようですが　私は5月5日18：00から75分間「INTRODUCTION　TO　THE　DANCE」と題して、一般のエアロビクス愛好家の方々に楽しんでいただけるクラス（中上級レッスン）を担当します。
普段予定が合わずに私のレッスンやイベントに参加できない方や、地方からゴールデンウイークに東京に来られる方などなど、この機会に是非ご参加してみてください。お待ちしています！

先日、何と１０数年振りにスキーに行ってきました。（オールレンタルでした〜）
出かける前、怖い〜寒い〜などと思っていましたが、最近のスキー板はカービングといって、短くとても滑りやすい！！重心が後ろへ行っても転ばない、ターンも楽々なのです。
真っ白な雪と真っ青な空に癒されてきました。
帰りに立ち寄った渓流温泉『音無の湯』は渓流の横に露天風呂があり、その周りには雪が積もり、最高に素敵な温泉でした。そして更にこの日は、粉雪がフワフワと舞い、温かいお湯とのコラボレーションが最高！！きつねらしき動物もトコトコ歩き、鹿も４頭見かけました(*^。^*)

デイリーエアロスターズに参加された皆さん、お疲れ様でした！
エアロビクスを、目標を持って楽しみながら続けられるようにと企画されたイベントでしたがいかがでしたでしょうか。

私達も初めての試みでしたので、会場では入念な打ち合わせとリハーサルを行いました。写真はリハーサルと打ち合わせのワンショットです。今回の私のレッスンは『美しく』がテーマでした。シンプルな動きでもより美しく動いていただけるために、レッスン構成は大変悩みました。
本番直前、二人のイケメン（本間友暁君、関川太一君）と一緒に真剣そのもののリハーサルを行いました。会場の熱気と勢いで、私たちもパワー全快な感じが写真から伝わりますでしょうか。

この日の審査でスターズに選ばれた皆さん、本当におめでとうございます。とても素敵でしたよ！
練習を積んでこられた成果が、ステージの上で表現できたでしょうか。
この日を迎えるまで心配なことも沢山ありましたが、実際ステージの上でスターズの方々の生き生きとしたエアロビクスをみて、また参加者の方々の輝いた目と笑顔に、今回スターズを行って良かったと実感しました。
　
そして私達のほか、当日は沢山のスタッフの方々がこの日のためにお手伝いをしてくださいました。
写真は当日のスタッフの皆さん。
皆さんは普段、それぞれのスポーツクラブでレッスンを持っているインストラクターの方々で、前列右から目野陽子さん（TIPNESS）、関口貴子さん（コナミ、品川健康センター）、大塚恭平君（TIPNESS町田）、井上千枝さん（東急OASIS、ルネッサンス）です。この日は1日がかりでお手伝いいただき、ありがとうございました！

次回のデイリーエアロスターズは10月だそうです。
次回スターズを目標に、皆さんエアロビクスのレッスンを楽しみながら継続してくださいね。

そして健康向上企画さんで4月に行いますエアロビクスレストランでは、盛園尚美さん根岸健一君と3人でレッスンを行うことになりました。
こちらのほうはエアロビクスレストランページに告知ビデオを公開しています。あわせてご覧ください。

先日こちらのブログでお伝えしましたように、現在公式ホームページの作成をしています。
今回は新江ノ島水族館さんのご協力で、イルカとの撮影を行うことが出来ました。
撮影の前にはイルカやオットセイのショーも見せていただき、感動しました。
彼らが安心して住める地球環境を守るため、私達も出来ることから初めていきたいと思います。

さて、イルカの体温は人間と同じくらいだそうです。前ヒレと握手させていただきましたが、とても暖かく、寒さを忘れて撮影が出来ました。何せ1月末でしたので…。

その後撮影も順調に進み、撮影終了後は撮影クルーの皆さんと江ノ島にある海鮮料理のお店にお邪魔しました。
江ノ島はシラスが名物だそうで、釜揚げシラスが沢山のった海鮮丼！とっても新鮮でしかもこのボリューム。
地元ならではの美味しい料理も頂大満足の撮影となりました。

公式ホームページは健康向上企画さんの企画制作で現在作成中。

今年の春を目処に公開を予定しています。お楽しみに。。

皆さんこんにちは！宇津城久仁子です。
この度私事ではありますが、宇津城の公式ホームページを作成することになりました。
以前からブログを始めようと思いつつなかなかスタートできませんでしたが、健康向上企画さんのプロデュースで背中を押して頂き、ようやく前進です！今日は公式ホームページの写真撮影の模様をお伝えします。撮影は協賛企業「アメリカンエキスプレス」さんの本社ビル内、撮影ROOMで行われました。見晴らしのいい高層階のお部屋で、大きなライトや撮影機材に囲まれスタジオ入りするとまずはメイク。今回はニューヨークでも活躍され、芸能人やモデルさんをメイクされてる一流のメイクさん。カメラマンさんもプロのカメラマンさんでした。しかしながら、本格的な撮影のご協力、健康向上企画さま〜有難うございました。撮影は
STAFFの皆さんの和やかなムードで、とても楽しく行えました。午前中の写真撮影終了後、デザイン事務所の社長さんと打ち合わせを行い、午後の撮影場所に移動。野外でのイメージ写真撮影を行いました。撮影場所は等々力渓谷、途中川のせせらぎと鬱蒼と生い茂る森林。こぼれる太陽の光と満ち溢れる澄んだ空気に包まれていました。普段緑の中にいる事が余り無いので、寒さも忘れ（何せ冬ですが・・）、清々しく撮影できました。清々しさ、写真で伝わりますか？　さてこの後は私のとても楽しみにしていたメインイベントなのでした。何と、新江ノ島水族館http://www.enosui.com/のご協力のもと、イルカとの撮影がありました。次回の更新でその時の写真をアップさせていただきます！つづく

皆さんこんにちは！宇津城久仁子です。
今日はデイリーエアロの協賛企業「アメリカンエキスプレス」http://home-int.americanexpress.com/japan/homepage_cm.shtmlに来ました。
今年も引き続き、AMEXさんからたくさんの賞品が皆さんにご用意されています。

協賛品の写真集ですが、女性写真家アニー・リーボヴィッツさんが撮った写真が収録されている写真集。ものすごく素敵な写真ばかりです。
デイリーエアロスターズの後に、彼女の映画も公開されるんですってhttp://annie.gyao.jp/about/写真って写されている人の心を表していたり、時代が見えたり、写真を撮っている方の伝えたい思いが１枚の写真に込められていたり、凄いです！是非見ていただきたい写真集です。お楽しみに！！

それでは皆さん　2月11日（祝）デイリーエアロスターズまで後1週間！今までのご自分のレッスンの成果を発揮できるようにがんばってください。

健康向上企画さんよりカレンダーの提供をしていただきまして「じゃんけん大会」を行いました！
こんなに素敵なインストラクターとメンバー様がいらっしゃるクラブなので、是非遊びに行ってみてくださいね！！
http://www.sports-esta.com/index.html

最後のワークショップ終了後、そのまま空港へ。いつもの事ながら九州を楽しむ余裕はありませんでした。九州のインストラクターの皆様、イベントレッスンに参加してくださった皆様、また是非お会いしたいと思います。宇津城久仁子

皆さんこんにちは。宇津城久仁子です。少しご無沙汰してしまいました…。
１月１４日（月）九州のスポーツクラブ「エスタ」さんで、ワークショップ２本とイベントレッスン1本を行ってきました。

１３日ゴールドジム表参道東京店で行っていた動作スキルコース終了後、猛ダッシュで空港へ。
この日エスタの皆様との懇親会に参加する予定でしたが、風邪で不調な私は翌日の３本に備えおとなしくさせていただきました。
エスタの皆様、次回は是非！！今回行けなかったイカサシを！！

翌日は気力の１日でした。でも、参加してくださったインストラクターの皆様とても明るく、前向き！少しでもお役にたてていたらよいなと思います！イベントレッスンに参加してくださった皆様は、手を振れば手を振ってくださる。一体感があり、とても素敵でした。７５分のレッスンは初めてっという方も多かったのですが、最後まで笑顔で行っていただき、風邪も吹き飛ぶ感じでした。Part2へ続く・・・

今年は曜日の関係で、年末から長いお休みをとれた方もいらっしゃったのではないでしょうか。私は年末からマレーシアのマタキング島に行ってきました。
それはどこかというと、シンガポール経由、コタキナバルまで行き、コタキナバルから更に飛行機でタワウまで乗り継ぎ、タワウから港まで二時間弱車で移動（もう少し早くつくこともありますが）。
その後ボートに乗り継ぎ60分弱。行きは1日半かかる長旅でたどりつけるところです。ダイバーなら知っているシパタン島からボートて、一時間強のところ。島一周一時間位の大きさです。
何故そんな遠くに行くかというと、やはり海の中が素晴らしいからです。その素晴らしさの中からとても出会えて嬉しかった海の生き物をご紹介させてください！
写真1（上）
どこにその生き物がいるかわかりますか？拡大した写真が
写真2（中）
ピグミーシーホースといいます。しっぽでしがみついているのがわかるかしら。縦1センチ位でよ〜くみないと見つかりません。しかし良く擬態した風貌ですよね。
写真3（下）
この写真は何と妊婦さんでした。元気に可愛い赤ちゃん産んでねっと願ってきました 大きな魚も好きなのですが、この様な小さな生き物を見つけると海の中で30分位ずっと見ている事があります。いつまでも海の生物達が生き生き過ごせる様、ストップ地球温暖化ですね！

昨日レッスンを行ったメガロス錦糸町店さんから、K3メイトの皆さんへメッセージをいただきましたのでご紹介いたします。

メガロススポーツクラブhttp://www.megalos.co.jp/は毎回デイリーエアロコンテストに協賛されていますし、私以外にも健康向上企画協力インストラクターの増子くんも立川店でレッスンを行っています。WEBを是非チェックしてみてください。
また現在販売中の卓上カレンダーも、店舗にいくつか置いてありますので中身を確認してみたい方はSTAFFの方に聞いてみてはいかがでしょうか。宇津城久仁子

『皆さんこんにちは、メガロス錦糸町店サブマネージャーの牛木洋そしてマシンGYM＆ヨガを担当しています一戸弘美と申します。
現在メガロス錦糸町店では、初心者向けに健康向上企画協力インストラクターの宇津城久仁子さんが、らくらくウオーク40というエアロビクスのクラスを初心者の方向けに行っていただいております。
もちろん中上級者の方向けのレッスンやヨガ　そして皆様の満足していただけるスタジオプログラムも多数ご用意しております。また現在、錦糸町店では無料でINBODY(体組成計）の計測とお客様にあったトレーニングプログラムの作成を専門のSTAFFが行っております。そして新年 0円キャンペーン!や体験利用、新会員種別も登場し、より身近で使いやすい施設となりました。
新しくなったHP：http://www.megalos.jp/kinshicho/index.php　で詳細ご案内をしております。またご不明な点はお気軽に店舗へお問い合わせください。心から皆様のご来店をお待ちしております。』

新年、明けましておめでとうございます。
年末年始皆さんいかがお過ごしでしたでしょうか？
私は本日今年最初のレッスンをティップネス中野店で行い、夜はメガロス錦糸町店へ移動でした！
メガロスでレッスンを担当させていただいてもうすぐ１年。皆さんとても一生懸命動いてくださり、ほんわか温かいクラブです。
どなたでもウエルカムな雰囲気ですよ。今日クラスでもお伝えしてきましたが、『是非、無理をせず、１年を通してフィットネスを楽しんでいただけたらと思います！』

この写真は、メガロス錦糸町店のフィットネスサブマネージャーの牛木洋さんです。
メガロス錦糸町店から、K3メイトの皆さんへメッセージをいただきました。明日のブログでご紹介させていただきますね。
それでは本年もどうぞ宜しくお願いいたします。　宇津城久仁子

みなさん今年1年どんな年でしたか？
私はイベントも多く、大勢の皆様と出会うことが出来ました。
とても素敵な出会いもあり、改めてこのお仕事をやっていて良かったなと思える年でした。
来年もたくさんの出会いを大切にしたいと思っています。

さて来年は、新しい試みであるデイリーエアロスターズやエアロビクスレストランのリードも決まっています。
皆様にお会いできるのを心より楽しみにしております！！

今年も皆様に支えられ良い年でした。来年もどうぞ宜しくお願いいたします。
皆様にとって良い年となりますようお祈り申し上げます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　宇津城久仁子

皆さんこんにちは、2007年最後のレッスンを終えたところです。
写真は今日のレッスンを行ったゴールドジム原宿店のマネージャーの兼重さんとチーフトレーナーの横川くんです。
さて、兼重マネージャーからK3メイトの皆さんへメッセージをいただきました。
『ゴールドジム原宿店の兼重です。毎回デイリーエアロコンテストにゴールドジムも協賛応援しています。
健康向上企画所属のインストラクターのレッスンもたくさんありますので、チェックしてみてください。なお、年末年始は特別営業になります。原宿店は1月2日は営業をしておりますし、また表参道店は大晦日も元日も営業しております。営業時間など詳細は各店舗へお問い合わせください。 http://www.goldsgym.jp/golds/top.php
それでは皆様来年もゴールドジムは皆さんの健康づくりのため快適な環境を提供いたします。ご来店心よりお待ち申し上げております。』

皆さんこんにちは。宇津城久仁子です。現在　こちらのＨＰで販売しているデイリーエアロカレンダーに私もボランテイアで参加しています。この卓上カレンダーはデイリーエアロのリードインストラクターが有志で募り作成し販売利益の一部が地球温暖化防止のために活動する団体に寄付されます。デイリーエアロの会場へこられなかった方や地方の方はこの機会に是非ご購入を検討してみてくださいね。そして現在はインストラクターのサイン入りを限定販売中です。
今日はSTAFFの方と待ち合わせ閉店間際のデパートの片隅で私のカレンダーにサインを致しました。。。。　
また、ご購入者の方へはカレンダー裏側に簡単なメッセージも添えさせていただきました。　
私のほかにも12名の豪華な顔ぶれです。カレンダーの内容は　動画で私が紹介しているので　気になる方はチェックしてみてくださね。

皆さんこんにちは宇津城久仁子です。
タイムリーな情報をお伝えするために『宇津城久仁子のデイリー通信』と題してエアロビクスの情報やイベント情報など皆さんにお伝えしていきたいと思います。

12月24日に行われた私のレッスンで参加者の皆さんが仮装して大いに盛り上げてくれました。
私が何処にいるかわかりますか？　　
ヒント　真ん中のほう茶色。

クリスマスにちなんだイベントが各地で行われたと思います。今年のクリスマスは皆さんどうでしたか？
大いにエアロビクスを楽しみましたでしょうか？　
全身着ぐるみで　茶色のトナカイに変身した私は大汗でした。（笑）
しかし参加者の皆さんのパワーとエネルギーで75分のイベントも無事に行うことが出来ました。