 デイリーエアロコンテストとは？ |
デイリーエアロビクスコンテストは、日常（Daily）行っているエアロビクスレッスンの延長線上にある大会です。エアロビクスの基本となるステップを中心に構成し、インストラクターのリード（指示）により的確に動き、自分のペースで無理なく楽しんでいるかを審査いたします。
また審査をされるのは苦手という方には、レッスンイベントのように参加のみでもOKです（審査をされる方はゼッケンを着けます）。ファッションも従来のレオタードに固執することなく、自分らしさを中心に、健康的で清潔感があるウエアでのご参加をお勧めいたします。
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| デイリーエアロコンテストの目的はフィットネスの継続です！ |
| シェィプアップや健康維持のため、楽しく行える運動としてエアロビクスを行う方々が多くいらっしゃいますが、健康を維持する為には運動を継続しなければ効果はありません。そのためには目標の設置とモチベーションの向上が重要となってきます。日ごろ健康維持のためレッスンを行っているエアロビクス実施者に、イベントコンテストという形で発表の場を提供することで、新たな生涯スポーツとしての「エアロビクス」が確立するのではないかと考えます。 |
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| 運動は薬ではありません。どんなに良い運動でも、継続しなければ効果は出ません。 |
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| フィットネスプログラムであるエアロビクスやヨガ・ピラティスは、目的に向かうための手段です。問題は「継続するか？」です。 |
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| コンテストに参加する目標を作ることで、目的をもって日頃のレッスンやトレーニングを行うようになり、結果としてシェイプアップされた健康的な心身になっています。 気が付けばフィットネスが継続しているのです。 |
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| デイリーエアロコンテストの方法 |
- 内容は通常のエアロビクスレッスンと同じで、健康維持・増進・継続と楽しむことを目的としたイベントです。
- 腕立て伏せやハイキック等を行う競技を目的としたエアロビクスとは違い、一般のエアロビクス愛好者の方々に気軽に参加していただけるイベントです 。
コンテストとして評価されるのは嫌という方はゼッケンを付けずに参加いただければ、通常のエアロビクスイベントとしても楽しめます（途中、休憩を取りながらの参加も可能です）。
- 審査の方法は1位2位といった順位を決める方式ではなく、『いかに楽しく、生き生きと、頑張っているか』に重点を置き、協賛協力各社より商品をプレゼントするといった形になっています。
ちなみに賞品にはホテルの宿泊券や食事券、フィットネスグッヅ詰合わせやスポーツクラブの無料利用券等、沢山ご用意いたしますので、誰にでもすてきなプレゼントを手にするチャンスがあります。
- 審査は、第4レッスン（3名のインストラクターによる合同レッスン）の時に行います。
第1レッスン〜第3レッスンまでのルーティーンを覚え、楽しくかっこ良く踊るのがポイントです。
- ウエアーも『自分らしさ、カッコよさ、さわやかさ』をポイントにしていただき、スパッツやレオタードを着なくても大丈夫です。
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