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 フィットネスミュージック・津軽シリーズCD第5弾「津軽5」を発売しました！
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| 健康向上企画オリジナルのフィットネスミュージック・津軽シリーズ第5弾CD「津軽5 Tsugaru Dancepop-Version5」を発売しました。 |
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今回は、デイリーエアロ等の大舞台で、リードインストラクターや参加者のモチベーションを最大限に引き上げることをイメージして作曲・制作しました。
BPMも138にスピードアップし、オリエンタルなテクノ調で三味線の存在感を引き立てました。
従来の津軽シリーズ同様、様々なフィットネスシーンでご使用いただけましたら幸いです。 |
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全7曲、48分23秒
138の統一BPM構成／32カウントノンストップ
Track1 7分25秒 >> 試聴 Track5 6分29秒 >> 試聴
Track2 6分57秒 >> 試聴 Track6 6分57秒 >> 試聴
Track3 6分15秒 >> 試聴 Track7 7分04秒 >> 試聴
Track4 6分43秒 >> 試聴
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| 価格 3,000円（税込） |
| >> ご購入はこちら（健康向上企画ネットショップ）からどうぞ |
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「月刊フィットネスジャーナル」8月号に、健康向上企画に関連するインストラクターが多数紹介されています。
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大人のBODYリメイク術「井上トキ子、鈴木孝一が提案する大人のトレーニング（DVD1,000名にプレゼント付きです） |
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木原啓貴が提案「魅せる」ダンスステップエクササイズ |
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桑江良枝の「コリオ道場」 |
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関川太一「HI-LOオンザダンスフロア」DVDポスター |
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石塚直樹「男性インストラクターという生き方」 |
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 640円（税込） |
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株）ハートフィールド・アソシエイツ |
| 株）ハートフィールド・アソシエイツ 03-3770-8681 |
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「ダンスビュウ」9月号に鈴木孝一の「ダンスライフが10倍充実する健康エクササイズ」が特集されました。
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社交ダンスの専門雑誌「ダンスビュウ」9月号に鈴木孝一の「ダンスライフが10倍充実する健康エクササイズ」が特集されました。
1、身体が目覚めるレッスン前エクササイズ 2、疲れを残さない就寝前エクササイズ 3、身体の機能を高めるスペシャルエクササイズ 4、ケガをしない身体を作るエクササイズの4部構成で特集を組まれています。 |
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| 価格 720円（税込） |
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発行所 モダン出版（株） |
| 一般書店で発売中 |
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鈴木孝一監修、本間友暁、田辺園美出演の「かんたんエアロビクス」DVD付き本が発売されました！
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| この本は、エアロビクスの基本ステップやカラダの動かし方を正しく覚えていただきたく、初心者でもわかりやすい内容で構成しました。DVDを見ながら実際に自宅で出来る内容ですので、普段運動をする時間の無い方には大変おススメです。しかも動きそのものは、脂肪のつきやすい部位を中心にエクササイズしますので、メタボが気になりだした男性にも効果絶大です！DVDを見て分かりずらい動きや、意識しづらい動きがありましたら、後で本を見ると明確になります。引き締まったシェイプアップされたカラダを手に入れるために、是非とも自宅で「かんたんエアロビクス」を行ってみてください。鈴木 孝一 |
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| 価格 1,470円（税込） |
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発行所 成美堂出版 |
| 一般書店で発売中 |
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フィットネスデパート「デパフィット」を開店しました！
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健康向上企画の新エクササイズDVD販売中！
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本間友暁インストラクター出演のNHK「BSエアロビック」のDVD発売！
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フィットネスミュージック・津軽シリーズCD第4弾「津軽4」を発売しました！
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| 健康向上企画オリジナルのフィットネスミュージック・津軽シリーズ第4弾CD「津軽4 Tsugaru Dancepop-Version4」を発売しました。 |
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今回は、様々なフィットネスシーンを思い描きながら作曲しました。
ベースは重低音をきかせ、BPMも135にスピードアップ！
ユーローダンス調の「洋」のリズムに、琴や鼓の「和」を融合し、新しさと懐かしさを意識したリズムに。そして三味線は「弾く」というよりは「ぶったたいて」みました。
とにかく「熱く！」「力強く！」気持ちを精一杯込めました。この津軽４が、さまざまなフィットネスシーンでお役立ちいただければ幸いです。 |
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全7曲、48分14秒
135の統一BPM構成／32カウントノンストップ
Track1 7分51秒 >> 試聴 Track5 7分35秒 >> 試聴
Track2 7分35秒 >> 試聴 Track6 6分09秒 >> 試聴
Track3 5分41秒 >> 試聴 Track7 7分28秒 >> 試聴
Track4 5分55秒 >> 試聴
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| 価格 3,000円（税込） |
| >> ご購入はこちら（健康向上企画ネットショップ）からどうぞ |
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宇津城久仁子によるインストラクター養成コースと動作スキルアップコースが始まります。
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K3協力スタッフ宇津城久仁子によるインストラクター養成コースと、動作スキルアップコースが始まります。
インストラクターを目指している方、技術向上を考えている方には大変オススメのコースです。
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インストラクター養成コースは4月から第4期がスタートで、卒業した方全員がデビューしています。 |
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動作スキルアップコースは1月末〜3回（土曜、ゴールドジム原宿東京11:30〜14:00）。
3月頭からの3回で（日曜、ゴールドジム表参道東京12:00〜14:30）です。
エアロビクスの動作に自信がない方、しっかりとした動きを身につけたい方には大変オススメです。 |
詳しくはhttp://www2.odn.ne.jp/kummacademy/index.htmをご覧下さい。
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鈴木孝一監修のチューブエクササイズの本が発売されました！
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| オールカラーで、出演モデルは渡会志津インストラクターです。全国の書店で購入できますので、どうぞ宜しくお願い致します。 |
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書籍名： |
「チューブできれいになる！」 |
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出版社： |
池田書店 |
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監修： |
鈴木 孝一 |
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出演モデル： |
渡会 志津 |
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定価： |
（本体980円＋税） |
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内容 |
美しいカラダづくり（ボディメイク）のために筋力トレーニングは大変重要ですが、自分の目的にあった方法で行うことが大切です。今回紹介しているチューブトレーニングは、ウエイトトレーニングのように重力に逆らって筋肉に刺激を与える必要がないため、初めての方でも姿勢を保持しやすいのが特徴です。またバーベルやダンベルなどと異なり、初動負荷（初めの負荷が大きい）に対して終動負荷（終わりの負荷が大きい）が大きいことから、女性でも無理なく筋肉に刺激を与え意識することができます。そして何より複数の筋肉を繋げる「筋連動トレーニング」が行えるため、美しい身体の線（ボディライン）を作ることができます。特にトレーニングが苦手な方は、この本を見ながら是非チャレンジしてみてください。きっと自分のカラダの変化に気が付くでしょう。 |
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