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デイリーエアロベーシックとは?
 
リードインストラクター
本間友暁 飯山大輔
第1レッスン 本間友暁 第2レッスン 飯山大輔
NHK BS2「BSエアロビック」
「あなたとエアロビック」レギュラー出演
「第1回杉並フィットネスフェスティバル」
レッスン指導
とどろきアリーナ主催
「第2回エアロビクスレストラン」出演
川崎市高津スポーツセンターにて
エアロビクスレッスン指導
進行スケジュール(予定)
13:30 開場 受付開始  
14:00 オープニング イベントの説明等
14:10 第1レッスン(40分) ウォーミングアップ&基本ステップ
14:50 休憩(10分)  
15:00 第2レッスン(40分) コンビネーションエアロビクス
15:40 休憩(10分)  
15:50 フロアーエクササイズ(10分) 筋トレ&筋コンディショニング
16:00 ストレッチ(15分) ストレッチ&リラックス
16:15 フィナーレ(15分) イベントの総評
開催要項
主催: 財団法人 杉並区スポーツ振興財団
総合プロデュース: 健康向上企画
開催日時: 2008年11月30日(日)14:00〜16:30(13:30開場 受付開始)
開催場所: 高円寺体育館
〒166-0003 杉並区高円寺南2丁目36番31号
電話 03-3312-0313
参加費: 1,000円
定員: 80名(先着順)
お申し込み方法

申込書を杉並区スポーツ振興財団に持参、FAX、郵送(往復はがきでの申込みも可能です→氏名・年齢・性別・住所・電話番号をご記入ください)のいずれかの方法でお申し込みください。

杉並区民の方は10月13日より受付けます。その他、一般受付は11月1日から開始します。
満員になりましたらキャンセル待ちとなりますのでご了承ください。

*申し込まれた方には、こちらから受付した順に受付番号、入金先、入金方法、支払締切等の連絡をいたします。 (FAXにて申し込まれた方はFAXにて、郵送にて申し込まれた方は郵送にてお知らせいたします。)

申込書は、

こちらの申込書印刷ページを開いて印刷してください。

お問い合わせ、お申し込み先
 財団法人 杉並区スポーツ振興財団
  〒166-0004 杉並区阿佐ヶ谷南1-14-2 みなみ阿佐ヶ谷ビル8F
  TEL 03-5305-6161 FAX 03-5305-6162
 
デイリーエアロベーシックは、フィットネス初心者向けのエアロビクスイベントで、健康維持増進やシェイプアップを目的としたフィットネス初心者や初級者を対象とし、楽しみながらエアロビクスの基本をマスターしていただくイベントです。
第1レッスン: エアロビクスの基本ステップをマスターしていただくレッスン
第2レッスン: 基本ステップを組み合わせてコンビネーションレッスン
頑張っていた方、楽しんでいた方には協賛社から素敵な賞品をプレゼント
 
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